Abi Interneti-pornosõltuvuse ja probleemse kasutamise korral

Abi Interneti-pornosõltuvuse ja probleemse kasutamise korral

Paranemise tee

Interneti-pornosõltuvus/probleemne kasutamine võib ilmneda mitmel viisil. Pidev Interneti-pornoga liialdamine võib aju peamistes osades hallollust kokku tõmmata.  Abi Interneti-pornosõltuvuse ja probleemse kasutamise korral
See kahjustab nii selle struktuuri kui ka funktsiooni. Aju muutused võivad ilmneda järgmiselt:

Enamik inimesi nõustub, et need on ebameeldivad, soovimatud ja isegi ohtlikud tagajärjed. Kuid te pole katki, taastumise juurde on tagasitee, kuid sellest ei ole lihtne loobuda. Võimalik, et vajate abi Interneti-pornosõltuvuse/probleemse kasutamise korral.

Veebikogukonnad

Siin on mõned head Interneti-pornograafiaga seotud taastamise ja tugifoorumid. Kõik nad asuvad USA-s või Austraalias. Esimesel kolmel on veebikogukonnad. Need pakuvad teiste kogukonna liikmete abi ööpäevaringselt. Neil on palju liikmeid Suurbritanniast.

Reboot Nation

  • Reboot Nation aitab inimestel julgustuse ja harimisega oma aju taaskäivitada. Taaskäivitamine on täielik puhkus kunstlikust seksuaalsest stimulatsioonist (st pornograafiast). Reboot Nationi asutas Ameerika aktivist Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). Nad on kogukond inimesi, kes on avastanud pornograafia negatiivsed mõjud. Kui teie või teie lähedased võitlete pornosõltuvuse ja/või pornost põhjustatud seksuaalhäiretega, on see koht teie jaoks.

Sellelt saidilt leiate palju ressursse ja teavet, et varustada teid täna taastumise alustamiseks vajalike tööriistadega. Samuti saate paremini teadlikuks Interneti-porno võimalikust kahjust. Reboot Nationil on ka YouTube Telekanal.

NoFap

  • NoFap on suurim ingliskeelne eneseabi kogukond. See korraldab väljakutseid, milles osalejad hoiduvad pornost ja masturbeerimisest, et taastuda pornosõltuvusest ja kompulsiivsest seksuaalkäitumisest. 90 päeva on kullastandard. NoFap toetab kõiki pornograafia ohvreid. Olenemata sellest, kas teil on endal pornosõltuvus või vajate lihtsalt tuge partneri, vanema või pornograafiaga hädas oleva lähedasena, NoFapi kogukond on siin, et teid toetada.

Reddit NoFap on NoFapi teine ​​versioon reddit/r/ foorumis. Külastamiseks klõpsake alloleval graafikul.

Muud veebiressursid

  • Sinu aju Porn on maailma suurim Interneti-pornograafia sõltuvust käsitleva teadusliku teabe hoidla.

Kogukonnapõhine 12-etapiline ja SMART-i taastamine

  • Sugu Addicts anonüümsed (SAA) pakub 12-astmelisi põhimõtteid järgides eakaaslaste tugigruppe seksisõltuvusega inimestele. Koosolekud on tasuta ja toimuvad kogu Ühendkuningriigis.
  • Anonüümsed seksi- ja armastussõltlased (SLAA) pakub 12-astmelisi põhimõtteid järgides eakaaslaste tugigruppe seksi- ja / või armusõltuvusega inimestele. Koosolekud on tasuta ja toimuvad kogu Ühendkuningriigis.
  • COSA on 12-etapiline taastumisprogramm meestele ja naistele, kelle elu on mõjutanud kompulsiivne seksuaalkäitumine. Koosolekud on tasuta ja toimuvad kogu Ühendkuningriigis.
  • SMART taastamine - Enesejuhtimise ja taastamise koolitus. Ühendkuningriigi SMART Recovery veebiteenused hõlmavad suhtlusvõrgustike platvormi, koolitussaiti ja vestlussüsteemi.

Veebiallikad

  • CEOP on käsk Lapse ekspluateerimine ja veebikaitse. Politsei juhitud veebisait on kogu Suurbritannias. CEOP pakub tuge, kui veebis on juhtunud midagi, mis on tekitanud teil muret või ebaturvalisust.
  • . Lõpeta see kohe! heategevus, mis on osa programmist Lucy Faithfull Fond, mõlemad laste väärkohtlemise vastased heategevusorganisatsioonid, pakuvad abi meestele (ka naistele), kes kasutavad lapse väärkohtlemist käsitlevat materjali ja kellel on laste suhtes seksuaalsed tunded (vt allpool).
  • NSPCC tegutseb Lasteliin mis on noorte abistamine igat liiki probleemide lahendamisel. Sellel on head ressursid veebis toimuva seksuaaltegevuse ja pornograafia kohta.
  • Naked tõeprojekt asub Manchesteris ja pakub kristlikust vaatenurgast abi.

Tarkvara * pornograafiale juurdepääsu kontrollimiseks

Filtrid võivad aidata pornograafia kasutamist hallata, kuid neist saab alati mööda minna. Me näeme neid kasuliku abivahendina, kuid sõltlane, kes soovib kasutada, leiab neile tee. Enamasti hõlmab see kellegi teise filtreerimata telefoni või tahvelarvuti kasutamist.

* Need on vaid mõned paljudest pakutavatest tarkvaravõimalustest. Nende siia lisamine ei tähenda Reward Foundationi kinnitust. Võtke aega, et uurida, millised filtrid ja jälgimisrakendused sobivad teie vajadustele.

Soovitatud raamatud

  • Wack: Sõltuv Internet Porn autor Noah B. E, kirik. Registreerumisel on saadaval tasuta PDF-failina siin. Noa kirik kirjutab oma kogemustest, olles ise olnud Interneti-pornograafia sõltlane.
  • Porn Trap: oluline juhend pornograafia põhjustatud probleemide ületamiseks autorid Wendy Maltz ja Larry Maltz.
  • Seksisõltuvus: partneri perspektiiv autor Suurbritannia juhtiv terapeut Paula Hall.

Ülemiste City

arstid: Taastamise veebisaitide mehed on öelnud, et arstid pole sageli teadlikud pornograafia kasutamise mõjust. Selle tulemusena määravad nad erektsiooniprobleemide lahendamiseks Viagrat vms. Viagra töötab peenise verevoolu hõlbustamiseks allpool vööd. Häda on selles, et pornost tingitud erektsioonihäired on aju ja suguelundite vahelise halva närvisignaali küsimus. Seetõttu ei tööta Viagra ja sarnased pillid sageli või lakkavad üsna kiiresti töötamast, jättes mehed veelgi ärevamaks. Lisateavet selle kohta, kuidas ED juhtub, vaadake seda esitlus. Siin on 11-minutiline video intervjuu uroloogiga.

Kui olete tervishoiutöötaja, kes sooviks CPD koolitust selles valdkonnas, vaadake meie valikut töötoad. Nad on akrediteeritud Kuningliku Perearstide Kolledži poolt.

Seksiterapeudid

Šotimaal on perearstide suunamisajad seksuaaltervishoiu keskustesse umbes 9–12 kuud. Seksuaaltervishoiu kliinikud suunavad pornograafiasõltuvuse kahtlusega juhtumid tavaliselt terapeudi juurde erapraksis. Kui te ei saa tasuta veebiteenuste kaudu pornost loobuda, on ka teisi võimalusi. Teil võib olla a-st loobumisel põhiprobleeme või vajate tuge koolitatud seksiterapeut.  Hea seksiterapeut peaks mõistma pornograafiaga seotud häireid ja seksisõltuvust. Võtke ühendust ühe Ühendkuningriigi katusorganisatsiooniga:

Seksuaalne solvumine

Pornosõltuvus võib suureneda. Kui teile on esitatud seksuaalkuriteos süüdistus, vajate professionaalset abi. Otsige viivitamatult abi väljaõppinud seksiterapeudilt. Teil on vaja ka head advokaati.

Kui olete Šotimaal, soovitame teil pöörduda tasuta teenuse poole Lõpeta see kohe!. Stop it Now on lastekaitse heategevusorganisatsioon. Nad usuvad, et seksuaalse väärkohtlemise ennetamise võti on vanemate ja kogukonna liikmete teadlikkus. See on osa programmist Lucy Faithfull Fond mis töötab kogu Suurbritannias.

Lõpeta see nüüd, et tõsta avalikkuse usaldust laste seksuaalse kuritarvitamise ja ärakasutamise murede äratundmisel ja neile reageerimisel. Samuti pakuvad nad tugiteenuseid probleemse seksuaalse mõttega inimestele. See hõlmab ka neid, keda võib ohustada seksuaalne kuritegu. Lõpeta nüüd aitab ka neid, keda on süüdistatud seksuaalkuriteos, mis on seotud laste väärkohtlemisega seotud piltide omamisega või muuga. See hõlmab inimesi, kelle suhtes uuritakse Interneti-õigusrikkumisi. Samuti toetatakse nende inimeste sõpru ja pereliikmeid, keda ähvardab seksuaalne kuritegu või kes on solvanud.

Reward Foundation ei paku ravi.