Porno lõpetamine
Paljud tuhanded poisid üle kogu maailma on saanud kasu pornograafiast loobumisest. Nagu kõik kontrolli alt väljunud käitumisviisid, on sageli kõige raskem osa häbi, et me ei suuda oma käitumist kontrollida. Aga palun tea, sa pole katki. Saate muuta.
Preemiafond pakub viiteid tööriistadele, mis aitavad teil peatuda
Pornost loobumine on kõigi jaoks erinev teekond. Iga aju on erinev, seega on lõpetamise protsess väga individuaalne. Mõnel on see raske, samas kui teised saavad lihtsalt otsustada minimaalse vaevaga peatuda.
On kolm peamist sammu ...
- Esiteks peate tuvastama, kas on olemas praegune või potentsiaalne probleem.
- Teiseks peate leidma võimaluse lõpetada. See tähendab, et kogu porno lahtivõtmine ja selle lingid katkestamine.
- Kolmandaks, see aitab leida alternatiivseid tegevusi oma meele, keha ja sotsiaalse elu tugevdamiseks, et asendada pornole kulutatud aega ja vaeva.
Pornost loobumine on kõigi jaoks erinev teekond. Iga aju on erinev, seega on lõpetamise protsess väga individuaalne. Mõnel on see raske, samas kui teised saavad lihtsalt otsustada minimaalse vaevaga peatuda.
Selles jaotises tutvustab Reward Foundation mõned tööriistu ja lähenemisviise, mis võimaldavad teil või kellelgi teie eest hoolitseval inimesel leida jõudu ja meelekindlust, et pääseda sunniviisilise Interneti-porno kasutamise haardest. Katame kogu porno lõpetamise teekonna algusest lõpuni. Õnn pornovaba tuleviku ülesehitamisel ja rahuldava armuelu arendamisel koos päris partneriga.
Kuidas porno probleemi ära tunda?
Millal hakkab pornoblokatsioon?
Reward Foundation'i kolmeastmeline taastumismudel.
Reward Foundationi kolmeosaline ennetusprogramm
Reward Foundation ei paku ravi.
Foto Samuel Raita saidilt unsplash.com