Ajud, mis valmivad Gogtay et al. 2004

Noorte ajut

Teismeiga algab umbes 10–12 aastat puberteediea algusega ja kestab umbes 25 aastat. Kasulik on mõista, et noorukiea aju erineb füsioloogiliselt, anatoomiliselt ja struktuurilt lapse või täiskasvanu omast. Paaritumisprogramm plahvatab meie teadvusse koos suguhormoonide saabumisega puberteeti. Siis pöördub lapse tähelepanu nukkudest ja võidusõiduautodest looduse prioriteediks, paljundamiseks. Nii algab nooruki intensiivne uudishimu seksi vastu ja selle kohta, kuidas sellest veidi kogemusi saada.

Kognitiivsete neuroteaduste professor Sarah Jayne Blakemore kutsus järgmist TED-rääkimist (14 mins)  nooruki aju salapärane töö, selgitab tervisliku noorukiea aju arengut. Siiski ei räägi ta seksist, pornograafilisest kasutamisest ega selle mõjust. Hea uudis on see, et see on suurepärane esitlus (50 minutit) teeb. See on USA Narkootikumide Instituudi neuroteaduse professor ja selgitab, kuidas mürgised stiimulid nagu alkohol või narkootikumid ja sellised protseduurid nagu mängimine, pornograafia ja hasartmängud võivad õõnestab aju.

See on suurepärane podcast (56 mins) Gary Wilson käsitleb konkreetselt seda, kuidas Interneti pornograafia seisab noorukite ajus. Ta selgitab ka erinevust masturbeerimise ja pornograafia kasutamise vahel.

Nooremas aeg on kiirendatud õpe. See on siis, kui me hakkame kiiresti otsima uusi kogemusi ja oskusi, mida me peame täiskasvanuks saamiseks ette valmistama, et lahkuda pesast. Iga aju on ainulaadne, loodud ja kujundatud oma õppimise kaudu.

See kiirendatud õppimine juhtub, kui aju integreerib tasustamissüsteemi, ühendades limbilised piirkonnad, mis asetavad meie mälestused ja emotsioonid tugevamalt eelfrontaalse koorega, enesekontrolli eest vastutava valdkonnaga, kriitilise mõtlemise, arutluskäigu ja pikaajalise planeerimisega. See kiirendab ka nende erinevate osade seostamist, kattes kõige enam kasutatavad närvipiirkonnad rasvapõhjaga valge ainega, mida nimetatakse müeliiniks.

Pärast integratsiooni ja ümberkorraldamise perioodi on noorukite ajude ploomid tagasi kasutamata neuronid ja potentsiaalsed ühendused jättes tugevaid teid, mille võltsimine on korduv kogemus ja harjumus. Nii et kas teie noorukid veedavad suurema osa oma ajast internetis üksi või segavad teiste noori, õpivad muusikat, õppivad muusikat või mängivad sporti, on kõige sagedamini kasutatavad teed täiskasvanuteks saamise ajaks kiirtähedateks.

Varase noorukieas on ärevuse soov oma tipus. Inimesed toodavad rohkem dopamiini ja on tundlikumad, juhtides neid uute hüvede katsetamiseks ja riskide võtmiseks. Rohkem dopamiini aitab ka tugevdada ja tugevdada neid uusi teid.

Näiteks on neil rohkem sallivust kõveratele, šokeerivatele, pakitud tegudele, õudusfilmidele, mida enamik täiskasvanuid varjab. Nad ei saa neist piisavalt. Riskide võtmine on nende arendamise loomulik osa, nagu ka piiride katsetamine, väljakutsuv asutus, nende identiteedi kinnitamine. Selles seisneb noorukieas. Nad teavad, et joomine, narkootikumide tarvitamine, kaitsev sugu ja võitlus on potentsiaalselt ohtlikud, kuid nüüd on põnevusest saadav kasu tugevam kui murettekitav hiljem.

Tänapäeva noorukitega tegelemiseks on väljakutse, et noorukie aju on haavatavamad vaimse tervise häirete suhtes, sealhulgas sõltuvus, eriti Interneti-sõltuvused. Ühe sõltuvuse tekitamine võib otsida teisi tegevusi ja aineid, mis hoiavad dopamiini kiiret kasvu. Seepärast on väga erinevad sõltuvused nikotiini, alkoholi, narkootikumide, kofeiini, internetipornograafia, hasartmängude ja hasartmängude valdkonnas, mis kõik rõhutavad süsteemi ja avaldavad pikaajalisi negatiivseid tagajärgi vaimsele ja füüsilisele tervisele.

Praegu elamine - viivitusega allahindlus

Miks nii? Kuna esiosad, mis toimivad riskikäitumise piduritena, pole veel välja arenenud ja tulevik on veel kaugel. Seda nimetatakse viivitatud allahindluseks - eelistades tulevikus kohest rahuldust preemiale, isegi kui hilisem on parem. Hiljutised olulised uuringud on näidanud, et Interneti-pornograafia kasutamine iseenesest põhjustab kõrgemat Viivita diskonteerimine. See peab olema lapsevanematele ja õpetajatele tõeline mure. Siin on abi artikkel uue uurimistöö teemal. Täielik artikkel on saadaval siin. Lühidalt öeldes leidsid pornotarbijad, kes loobusid pornograafilisest kasutamisest vaid 3 nädalat, et nad suudavad rahuldust paremini edasi lükata kui need, kes seda ei teinud. Rahuloluga viivitamine on pornotarbimise tõttu nõrgenenud elu peamine oskus, mis võib arvestada kehvemate eksamitulemuste, madalama tootlikkuse ja üldise letargiaga, mida kogevad paljud pornotarbijad. Hea uudis on see, et see näib aja jooksul vastupidist, kui kasutajad pornost loobuvad. Enda teatatud näiteid leiate siit taastamise lood.

Kui me hakkame täiskasvanuks, kuigi aju õpib, ei tee see seda nii kiiresti. Sellepärast on meie noorukieas õppimine meie tulevase heaolu jaoks nii oluline. Soolise õppimise võimaluste aken väheneb pärast seda, kui noorukieelne eriline periood.

Tervislik aju on integreeritud aju

Tervislik aju on integreeritud aju, mis võib kaaluda tagajärgi ja teha otsuseid kavatsuste alusel. See võib seada eesmärgi ja saavutada selle. See on stressi suhtes vastupidav. See võib unlearned harjumusi, mis enam ei teeni seda. See on loominguline ja suuteline õppima uusi oskusi ja harjumusi. Kui me töötame tervena integreeritud aju väljaarendamiseks, laiendame ja kujundame oma väljavaateid, õitseme, me teame, mis toimub meie ümber ja on teiste inimeste vajadustele tundlik. Me õitseme, naudime elu ja jõuame oma tõelisse potentsiaali.

<< Preemiate süsteem

Print Friendly, PDF ja e-post