Ajud, mis valmivad Gogtay et al. 2004

Noorte ajut

Teismeiga algab umbes 10–12 aastat puberteediea algusega ja kestab umbes 25 aastat. Kasulik on mõista, et noorukiea aju erineb füsioloogiliselt, anatoomiliselt ja struktuurilt lapse või täiskasvanu omast. Paaritumisprogramm plahvatab meie teadvusse koos suguhormoonide saabumisega puberteeti. Siis pöördub lapse tähelepanu nukkudest ja võidusõiduautodest looduse prioriteediks, paljundamiseks. Nii algab nooruki intensiivne uudishimu seksi vastu ja selle kohta, kuidas sellest veidi kogemusi saada.

Kognitiivsete neuroteaduste professor Sarah Jayne Blakemore kutsus järgmist TED-rääkimist (14 mins)  nooruki aju salapärane töö, selgitab terve nooruki aju arengut. Ta ei räägi aga seksist, pornograafia kasutamisest ega selle mõjudest. Hea uudis on see, et see top esitlus (50 minutit) teeb. See on USA Narkootikumide Instituudi neuroteaduse professor ja selgitab, kuidas mürgised stiimulid nagu alkohol või narkootikumid ja sellised protseduurid nagu mängimine, pornograafia ja hasartmängud võivad õõnestab aju.

See on abiks podcast (56 minutit), autor Gary Wilson, käsitleb konkreetselt seda, kuidas Interneti -pornograafia mõjutab noorukite aju. Ta selgitab ka masturbatsiooni ja pornograafia kasutamise erinevust.

Noorukieas on kiirendatud õppimise periood. Just siis hakkame pesast lahkumiseks valmistudes kiiresti otsima uusi kogemusi ja oskusi, mida vajame täiskasvanueas. Iga aju on ainulaadne, loodud ja kujundatud oma kogemuste ja õppimise kaudu.

See kiirendatud õppimine juhtub, kui aju integreerib tasustamissüsteemi, ühendades limbilised piirkonnad, mis asetavad meie mälestused ja emotsioonid tugevamalt eelfrontaalse koorega, enesekontrolli eest vastutava valdkonnaga, kriitilise mõtlemise, arutluskäigu ja pikaajalise planeerimisega. See kiirendab ka nende erinevate osade seostamist, kattes kõige enam kasutatavad närvipiirkonnad rasvapõhjaga valge ainega, mida nimetatakse müeliiniks.

Sellel integratsiooni ja ümberkorraldamise perioodil lõikab nooruki aju tagasi ka kasutamata neuroneid ja potentsiaalseid ühendusi, jättes tugevad rajad, mille on taganud korduv kogemus ja harjumus. Seega, olenemata sellest, kas teie noorukid veedavad suurema osa ajast üksi Internetis või segades teiste noortega, õppides, muusikat õppides või sportides, on enimkasutatavad rajad täiskasvanuks saades justkui kiired ülikiired maanteed.

Varase noorukieas on ärevuse soov oma tipus. Inimesed toodavad rohkem dopamiini ja on tundlikumad, juhtides neid uute hüvede katsetamiseks ja riskide võtmiseks. Rohkem dopamiini aitab ka tugevdada ja tugevdada neid uusi teid.

Näiteks on neil rohkem sallivust kõveratele, šokeerivatele, pakitud tegudele, õudusfilmidele, mida enamik täiskasvanuid varjab. Nad ei saa neist piisavalt. Riskide võtmine on nende arendamise loomulik osa, nagu ka piiride katsetamine, väljakutsuv asutus, nende identiteedi kinnitamine. Selles seisneb noorukieas. Nad teavad, et joomine, narkootikumide tarvitamine, kaitsev sugu ja võitlus on potentsiaalselt ohtlikud, kuid nüüd on põnevusest saadav kasu tugevam kui murettekitav hiljem.

Siin on väljakutseks kõigile, kes tänapäeval noorukitega tegelevad, et noorukite aju on haavatavam vaimse tervise häirete, sealhulgas sõltuvuse, eriti Interneti -sõltuvuste suhtes. Üks sõltuvus võib ajendada otsima muid tegevusi ja aineid, mis hoiavad dopamiini hüppeliselt tõusmas. Seepärast on ristisõltuvused väga levinud- näiteks nikotiin, alkohol, narkootikumid, kofeiin, internetipornograafia, mängimine ja hasartmängud, mis kõik rõhutavad süsteemi ja põhjustavad pikaajalisi negatiivseid tagajärgi vaimsele ja füüsilisele tervisele. Kuigi sõltuvuste tekkimine võib võtta aega, on seksuaalne konditsioneerimine, mis põhjustab seksuaalhäireid ning sotsiaalset ärevust ja depressiooni, noorukite seas väga levinud. Näiteks pornograafia problemaatiline kasutamine koos alkoholi, narkootikumide ja mängudega võib põhjustada palju väljakutseid, mis mõjutavad vaimset tervist, suhteid ja isegi kuritegevust.

Praegu elamine - viivitusega allahindlus

Miks nii? Kuna esiosad, mis toimivad riskikäitumise piduritena, pole veel välja arenenud ja tulevik on veel kaugel. Seda nimetatakse viivitatud allahindluseks - eelistades tulevikus kohest rahuldust preemiale, isegi kui hilisem on parem. Hiljutised olulised uuringud on näidanud, et Interneti-pornograafia kasutamine iseenesest põhjustab kõrgemat Viivita diskonteerimine. See peab olema lapsevanematele ja õpetajatele tõeline mure. Siin on abi artikkel uue uurimistöö teemal. Täielik artikkel on saadaval siin. Lühidalt öeldes leidsid pornotarbijad, kes loobusid pornograafilisest kasutamisest vaid 3 nädalat, et nad suudavad rahuldust paremini edasi lükata kui need, kes seda ei teinud. Rahuloluga viivitamine on pornotarbimise tõttu nõrgenenud elu peamine oskus, mis võib arvestada kehvemate eksamitulemuste, madalama tootlikkuse ja üldise letargiaga, mida kogevad paljud pornotarbijad. Hea uudis on see, et see näib aja jooksul vastupidist, kui kasutajad pornost loobuvad. Enda teatatud näiteid leiate siit taastamise lood.

Kui me hakkame täiskasvanuks, kuigi aju õpib, ei tee see seda nii kiiresti. Sellepärast on meie noorukieas õppimine meie tulevase heaolu jaoks nii oluline. Soolise õppimise võimaluste aken väheneb pärast seda, kui noorukieelne eriline periood.

Tervislik aju on integreeritud aju

Tervislik aju on integreeritud aju, mis võib kaaluda tagajärgi ja teha otsuseid kavatsuste alusel. See võib seada eesmärgi ja saavutada selle. See on stressi suhtes vastupidav. See võib unlearned harjumusi, mis enam ei teeni seda. See on loominguline ja suuteline õppima uusi oskusi ja harjumusi. Kui me töötame tervena integreeritud aju väljaarendamiseks, laiendame ja kujundame oma väljavaateid, õitseme, me teame, mis toimub meie ümber ja on teiste inimeste vajadustele tundlik. Me õitseme, naudime elu ja jõuame oma tõelisse potentsiaali.

<< Preemiate süsteem

Print Friendly, PDF ja e-post