Lähete porno tasuta

Lähevad porno tasuta

Kui soovite elada kaasaegses maailmas ja lõpetada porno vaba elamiseks, siis ei saa te tõenäoliselt lõpetada selle sülearvuti, tahvelarvuti või nutitelefoni kasutamist, mida olete seda jälginud. Peate neid ikkagi kasutama hariduse, töö ja ühiskondliku elu jaoks.

Toetamiseks on mitmeid strateegiaid.

Alusta alati kustutades kõik pornod oma seadmetest. See võib olla mutrivõtmega, kuid see tegevus saadab teie aju signaali, et teie kavatsus muuta on rahulik. Ärge unustage kustutada varukoopiaid ja prügikast. Samuti vabanege kõikidest porno saitide järjehoidjatest ja brauseri ajaloost.

Kui olete kasutanud VPN-i või Virtual Private Networki, peaks see ka minema.

Liiguta oma mööbli ümber või tehke muid muudatusi kohas, kus te vaatate porno. Kasutusega seotud keskkonnaalased märkused võivad olla võimsad käivitajad, sest nad vabastab dopamiini. Mõtle oma veebiseadmete kasutamisele vähem privaatses asukohas, mida te pornograafiliselt ei kasuta. Või muutes oma "porno ruumi" keskkonda. Vabane oma masturbatsiooni toolist või lihtsalt liiguta oma mööblit ümber.

Porno blokeerimine

Kaaluge porno blokeerimist. Pornoblokeerijad pornovaba elamise jaoks pole lollikindlad. Need on nagu kiiruseületajad. Nad annavad teile aega aru saada, et kavatsete teha seda, mida tegelikult teha ei taha. Taastumisprotsessi varases etapis, enne kui aju enesekontrollimehhanismid taastatakse täielikus töökorras, võivad blokaatorid olla üsna kasulikud. Lõpuks ei vaja te neid.

Suurbritannias peab teie Interneti-teenuse pakkuja (ISP) võimaldama teil valida oma lairibateenusele täiskasvanute filtreid. See on nüüd saadaval Virgin Media, Sky, BT ja TalkTalk. Kontrollige oma ISP-lt. Blokeerimisteenus on tavaliselt tasuta. Blokeerimisteenused ei ole eksponeerivad, et hoida kõiki pornot välja, kuid need peaksid olema piisavad enamiku inimeste jaoks, kes loobuvad pornost.

Kui vaatate oma mobiilil pornot, võite küsida oma võrgult juurdepääsu „täiskasvanutele mõeldud sisule”. Ära ole piinlik.

Tasuta porno blokeerimise tarkvara on saadaval nendel saitidel:

Mobiiltelefonid sellistest võrkudest nagu EE ja T-Mobile vaikimisi sisseehitatud sisulukust, mis nõuab, et inimene peaks olema üle 18i ja kasutada täiskasvanutele mõeldud sisule juurdepääsuks krediitkaarti. See tundub olevat küllalt hea, et pornograafilist sisu välja hoida. Vajadusel võtke ühendust oma telefonifirmaga, et saada lisateavet sisu blokeerimiseks.

Reward Foundation ei paku ravi.

<< Abi saamine TRF 3-astme taastumismudel >>

Print Friendly, PDF ja e-post