Lähete porno tasuta

Lähevad porno tasuta

Kui soovite elada kaasaegses maailmas ja lõpetada porno vaba elamiseks, siis ei saa te tõenäoliselt lõpetada selle sülearvuti, tahvelarvuti või nutitelefoni kasutamist, mida olete seda jälginud. Peate neid ikkagi kasutama hariduse, töö ja ühiskondliku elu jaoks.

Toetamiseks on mitmeid strateegiaid.

Alusta alati kustutades kõik pornod oma seadmetest. See võib olla mutrivõtmega, kuid see tegevus saadab teie aju signaali, et teie kavatsus muuta on rahulik. Ärge unustage kustutada varukoopiaid ja prügikast. Samuti vabanege kõikidest porno saitide järjehoidjatest ja brauseri ajaloost.

Kui olete kasutanud VPN-i või Virtual Private Networki, peaks see ka minema.

Teisaldage oma mööbel ringi või tehke muid muudatusi kohas, kus pornot vaatate. Kasutamisega seotud keskkonnamärgised võivad olla võimsad käivitajad, kuna need ise vabastavad dopamiini. Kaaluge oma veebiseadmete kasutamist ainult vähem privaatses asukohas, mida te ei seosta pornotarbimisega. Või muutke oma "pornoruumi" keskkonda. Vabanege oma masturbeerimistoolist või lihtsalt oma mööblit ümber tõstma.

Porno blokeerimine

Kaaluge pornograafia blokeerimist. Pornoblokeerijad pornovaba elamise jaoks pole lollikindlad. Need on nagu kiirusehüpped. Need annavad teile aega mõista, et hakkate tegema seda, mida tegelikult ei soovi. Taastumisprotsessi alguses, enne kui teie aju enesekontrollimehhanismid on täielikult töökorras, ei saa blokeerijad olla üsna kasulikud. Lõpuks pole neid vaja.

Suurbritannias peab teie Interneti-teenuse pakkuja (ISP) võimaldama teil valida oma lairibateenusele täiskasvanute filtreid. See on nüüd saadaval Virgin Media, Sky, BT ja TalkTalk. Kontrollige oma ISP-lt. Blokeerimisteenus on tavaliselt tasuta. Blokeerimisteenused ei ole eksponeerivad, et hoida kõiki pornot välja, kuid need peaksid olema piisavad enamiku inimeste jaoks, kes loobuvad pornost.

Kui vaatate pornot mobiilis, võite paluda oma võrgul eemaldada juurdepääs täiskasvanute sisule. Ära häbene.

Tasuta porno blokeerimise tarkvara on saadaval nendel saitidel:

Mobiiltelefonid sellistest võrkudest nagu EE ja T-Mobile vaikimisi sisseehitatud sisulukust, mis nõuab, et inimene peaks olema üle 18i ja kasutada täiskasvanutele mõeldud sisule juurdepääsuks krediitkaarti. See tundub olevat küllalt hea, et pornograafilist sisu välja hoida. Vajadusel võtke ühendust oma telefonifirmaga, et saada lisateavet sisu blokeerimiseks.

Reward Foundation ei paku ravi.

<< Abi saamine                                                                                  TRF kolmeastmeline taastamise mudel >>

Print Friendly, PDF ja e-post