Interneti-sõltuvused
Kas teate kedagi, kellel on raske keskenduda millelegi muule kui internetile? Kas nad veedavad üha rohkem aega seda üksi vaadates? Kas nad muutuvad ärrituvaks, kui muud asjad neid sellest ära võtavad?
Üks psühhiaater ütleb, et umbes 80% -l tema ravitavatest noortest pole vaimse tervise seisundeid, mille vastu ravitakse, ning kelle tunnused ja sümptomid kaovad pärast kolmenädalast kiiret ekraani. Nende seisundite hulka kuuluvad depressioon, ADHD / ADD käitumine ja bipolaarne häire.
Terapeut või tervishoiuteenuse osutaja võib olla kindel, et vaimse tervise seisund on tõeline, kui lõpetate mõneks nädalaks Interneti kasutamise, et näha, kas sümptomid on seotud ainult selle tegevusega. Isegi kui see on iseseisev tingimus, Dr Dunckley ütleb, et seda teeb veelgi hullemaks Interneti liigne kasutamine.
Interneti-sõltuvus on probleem. See on korrelatsioonis suurenenud sotsiaalse isolatsiooni ja sotsiaalse ärevusega. Depressioon ja vaenulikkus süvenevad noorukite Interneti-sõltuvuses.
Kas teate kedagi, kellel on raske keskenduda millelegi muule kui internetile? Kas nad veedavad üha rohkem aega seda üksi vaadates? Kas nad muutuvad ärrituvaks, kui muud asjad neid sellest ära võtavad?
Üks psühhiaater ütleb, et umbes 80% -l tema ravitavatest noortest pole vaimse tervise seisundeid, mille vastu ravitakse, ning kelle tunnused ja sümptomid kaovad pärast kolmenädalast kiiret ekraani. Nende seisundite hulka kuuluvad depressioon, ADHD / ADD käitumine ja bipolaarne häire. Terapeut või tervishoiuteenuse osutaja võib olla kindel, et vaimse tervise seisund on tõeline, eemaldades mõneks nädalaks Interneti-kasutamise, et näha, kas sümptomid on seotud ainult selle tegevusega. Isegi kui see on eraldiseisev seisund, Dr Dunckley ütleb, et seda teeb veelgi hullemaks Interneti liigne kasutamine.
Interneti-sõltuvus on probleem. See on korrelatsioonis suurenenud sotsiaalne isolatsioon ja sotsiaalne ärevus. Depressioon ja vaenulikkus süvenevad noorukite seas Interneti-sõltuvuses.
Kolme nädala ekraan on kiire
Victoria Dunckley on suurepärane raamat, "Lähtestage oma lapse aju – 4-nädalane plaan krahhi lõpetamiseks, hinnete tõstmiseks ja sotsiaalsete oskuste tõstmiseks, muutes elektroonilise ekraaniaja mõjud vastupidiseks”On vanemate poolt proovitud plaan, mida laps saaks kasutada oma sõltuvust tekitavate Interneti-harjumuste õppimiseks. Kuigi ta ei tegele Interneti-pornosõltuvusega otseselt, on tõendusbaas suures osas sama. Programm võtab aega kolm nädalat, pluss see nõuab täiendavat ühe nädala ettevalmistust, et veenduda, et see sujub.
Interneti-sõltuvused hõlmavad hasartmänge, videomänge, sotsiaalmeediat, tutvumisrakendusi, ostlemist ja pornograafiat.
Interneti-pornograafiasõltuvus on potentsiaalselt kahjulikum kui mängude või sotsiaalmeedia sõltuvus, kuna see võib hävitada meie loomuliku seksuaalse soovi ja armastuse reaalsete inimeste vastu.
2015. aasta uurimus Interneti-pornograafia sõltuvuse neuroteaduse kohta: ülevaade ja värskendus viib järeldusele, et "Interneti-pornograafia sõltuvus sobib sõltuvusraamistikuga ja jagab sarnaseid põhimehhanisme ainesõltuvusega."
Porno liigse tarbimise sümptomid jäljendavad sageli muid häireid. Reaalsete tingimuste eraldamiseks pornost põhjustatud tingimustest on parim võimalus alustada pornoga kiiresti. Kui aju pole enam hüperstimuleeritud, on tal võimalus taastada oma loomulik tundlikkus.
Interneti-sõltuvuse teadus
Selles videos annab ajaveebi "Mida ma olen õppinud" põhjalikult uuritud ringkäigu konkreetsetest ajumehhanismidest, mis muudavad Interneti (ja ained ja ka käitumise) sõltuvust tekitavaks. Nende eesmärk on aidata vaatajatel mõista, kuidas Internet teie aju mõjutab, et te ei hakkaks sellest kontrolli alla saama.
Brooke Cagle'i foto saidil Unsplash.