Ekraan kiire? Mida...

Kas saaksite ekraanil 24 tunni jaoks kiireid teha?

adminakcount888 Uudised

"Mul ei olnud nii palju stressi kui ma tavaliselt olen," ütles üks 15 aasta noorukus natuke hullajakult, kuna ta oli esimene, kes teatab klassikatsele, et 24i tundi ei kasuta nutitelefoni ega telerit. Tal õnnestus 9 tundide vältel.

"Ma tegin rohkem kodutöid ja see aitas koolis järgmisel päeval," ütles üks noor mees, kes sai oma klassikaaslast julgust.

"Ma pean magama kiiremini ja ka paremini magama" ütles tüdruk, kes kasutas oma telefoni vaatamist kuni hommikust tunde.

Paljud teised, kes olid otsustanud, et sellist eksperimenti ei vaja, oli hämmastunud hämmastusega.

"Ma pidin vaatama" Made in Chelsea, "ütles üks poiss," ma ei suutnud oodata, et teada saada, mis vahepeal juhtus ... "

"Ma pean oma telefoni kontrollima ainult juhul, kui mu ema võiks minuga ühendust võtta," ütles veel üks noore naine, kes tunnistas, et see oli lame vabandus. Neil paluti eksperimendis oma vanemaid kaasata.

Need on mõned 14i ja 15i aastaringsete õpilaste reaktsioonid Edinburghi keskkoolis viimastel nädalatel pärast seda, kui nad katsid 24 tundide ekraanil kiiresti. Enamik neist oli võimeline minema vaid 4 tundi enne, kui ta tungis järele, et saada teada mujal toimuvast.

Eesmärk oli muuta õpilased teadlikuks sellest, kui hõlpsalt nad oma telefonidele stimuleerivad, niipea kui nad igavaks või tunnevad endast muret. See ei pidurdanud telefonide pikaajalist kasutamist. Pigem oli see aidata õpilastel mõista, et on ka teisi tervislikumaid ja kasulikumaid võimalusi, kuidas leevendada igavust või ärevust kui pöörduda meelelahutuse ja elektroonilise stimulatsiooni poole. Ainult üksikud sõnad ei anna õppetundi edasi, nad peavad seda ise kogema.

Reward Foundation tegi protsessi alguses natuke ülevaate lihtsa küsimustiku abil. Tulemused näitasid järgmist:

  • 83% suhtlesid oma telefoniga enne magamaminekut keskmiselt tund;
  • 55% vaatas seda ärkamisel tavaliselt umbes 15 minutit;
  • 7.4 tundi oli keskmine une tundide arv, kõige pikemad 9 tundi, lühimad 4 tundi; arst soovitatud noorukite puhkeaeg tundide arv on keskmiselt 9 tundi;
  • 63% väitis, et nad magasid hästi, 31% ütles, et nad ei puhka und ja 6% pole kindel;
  • Kui küsiti, kas nad arvasid, et nad kasutavad telefoni liiga palju, 51% teatas "jah", 44% "ei" ja 5% olid "kindel". Mõned neist, kes teatasid "ei", olid üheks kõige raskemateks kasutajate seas.
  • Ühe õpilase sõnul kasutas ta nädalavahetustel 14 tundi ööpäevas. Kõik õpilased kasutasid telefoni rohkem nädalavahetustel kui nädala jooksul.

Õpetajad olid hämmastunud õpilaste resistentsuse tasemest, et isegi seda katset proovida. Nad soovivad laiendada harjutust teistele klassidele ja aastatele.

Huvitaval kombel teatas üks õpilane, et tema vanemad eemaldasid nutitelefoni igal õhtul 9.30-ga. Ma ei tea, kui palju õpilasi eelistaks, kui nende vanemad annaksid neile teatud piirid oma telefoni kasutamise kohta?

Print Friendly, PDF ja e-post

Jaga seda artiklit