Nüüd on peaaegu kõigil lastel nutitelefonid ja ka nooremast east alates. 2012. aastal oli 16–19-aastaste mobiilsete Interneti-seadmete osakaal 60% - 2016. aastaks oli see tõusnud üle 90%. Nad häirivad hooldajaid, kuni nad on kulunud, nad teevad koopa sisse. Lapsed viimistlevad propageerimiskunsti, paludes, et nad jäetakse maha või tunnevad end veiderana, kui nad ei suuda uut läikivat nutitelefoni näidata. On mõistetav, et paljud hõivatud vanemad võtavad kõige vähem vastupanu. Paljud loodavad loomulikult ka seda, et koolid tegelevad vajalike õppetundide õpetamisega ja et valitsus võimalikke probleeme kuidagi reguleerib. See lootus võib olla vale.
Värsked ajakirjas avaldatud uuringud Arvutid inimese käitumises näitab, et teismelised kogevad traumajärgset stressi jäljendavaid sümptomeid, kui nad isegi lühikeseks ajaks nutitelefonist ilma jäävad. See on uudishimulik nipp, mida aju mängib, et sundida meid kordama käitumist, mida oleme teadlikult pidanud oma ellujäämiseks väärtuslikuks. Jah, tundub, et meie füüsiline ellujäämine on tegelikult ohus. Muidugi pole see tõsi, kuid tungivalt tuleb korrata, et käitumine on ajendatud neurokeemilistest ainetest, mis motiveerivad meid tegutsema. Esmane on dopamiin.
Aju ei tea, mis on pornograafia, sotsiaalmeedia või mängimine. See reageerib lihtsalt stimulatsiooni tasemele, mis sunnib meid hüvedele, mis näivad soodustavat ellujäämist või pärssivat käitumist, mis põhjustab valu. Paljud meelepärased tegevused ja ained kaaperdavad selle tasustamissüsteemi ajus. Seetõttu võivad alkohol, hasartmängud, videomängud, rämpstoit, narkootikumid ja internetipornograafia hoida meid tagasi rohkem.
Muidugi, kui me jätkame meelepärase käitumise ja ainete tarbimist, kohaneb aju, et seada need hüved prioriteediks, välistades muu käitumise, mis võib tegelikkuses olla pikemaajalise heaolu ja ellujäämise jaoks olulisem. Näiteks hakkame väärtustama pornograafiliste videote vaatamist kodutööde tegemise või tegelike suhete loomekunsti õppimise asemel.
Ainult peenetest füüsilistest tungidest teadlikuks saades saame hakata katsetama alternatiivseid strateegiaid, mis aitavad meil vältida käitumist, mida võime hiljem kahetseda. Dieedipidajad saavad juba eelnevalt otsustada, et vältida peol buffet-laua kõrval seismist. Joogid saavad kohalikus supermarketis alkoholikäiku vältida. Nii saavad ka need, kes soovivad vältida telefonis märguannetele reageerimist, või pornograafiliste saitide ja jututubade sireeni meelitamist, et kavandada tegevuse vältimist ja luua seeläbi uusi vastuseid ja harjumusi.
