Mälu

Mälu ja õppimine

„Mälu eesmärk ei ole lasta minevikku meenutada, vaid lasta tulevikku ette näha. Mälu on vahend ennustamiseks. ”

- Alain Berthoz

Siin on kaks kasulikku TED-i kõnet õppimise võime kohta.

Esimene on Stanfordi professor Carol Dweck võime uskuda, et suudame parandada. Tema sõnul on meie jõupingutuste ja raskuste ületamine, et meie neuronid teevad uusi seoseid, kui me õpime ja parandame. Seejärel kombineeritakse see tahtejõuga, et aidata hallfosfaadi / neuronite ehitamist prefrontaalsesse ajukooresse.

Teine on Angela Lee Duckworth ja peab "õnne" rolli edu loomisel.

Pavlovian Conditioning

Õppimine on käitumise muutus, mis tuleneb kogemustest. See aitab meil kohaneda oma keskkonnaga. Klassikaline tingimus on õppevorm, mida mõnikord nimetatakse ka “Pavlovi tingimuseks”. Kella helide korduv sidumine toiduga põhjustas Pavlovi koera ainuüksi kellamüra süljeerumise. Teised Pavlovi konditsioneerimise näited oleksid ärevuse tundmaõppimine:

1) Vilkuvate politseitulede nägemine teie tahavaatepeeglis; või
2) Kui kuulete hambaarsti kontoris helisid.

Tavapärane pornograafiline kasutaja võib seada oma seksuaalse ahistamise ekraanidele, teatud toimingute vaatamiseks või videost videotele klõpsates.

See jaotis põhineb materjalil "Aju ülevalt alla"Kanadas McGilli ülikooli loodud avatud lähtekoodiga juhend. Soovitatav on rohkem teada saada.

Õppimine on protsess, mis võimaldab meil säilitada omandatud informatsiooni, emotsionaalseid (emotsionaalseid) seisundeid ja kuvamisi, mis võivad meie käitumist mõjutada. Õppimine on aju peamine tegevus, kus see organ pidevalt oma struktuuri muutub, et paremini peegeldada meie kogemusi.

Õppimist võib samastada ka kodeerimisega, mis on esimene samm meelde jätmise protsessis. Selle tulemus - mälu - on nii autobiograafiliste andmete kui ka üldteadmiste püsivus.

Kuid mälu ei ole täiesti ustav. Kui sa taju objekti, rühmad neuronid teie ajupiirkondade erinevates osades teavet selle kuju, värvi, lõhna, heli ja nii edasi. Seejärel ühendab teie aju seoseid nende erinevate neuronite rühmade vahel ja need suhted moodustavad teie taju objektist. Seejärel, kui soovite objekti mäletada, peate need suhted rekonstrueerima. Kuid paralleelne töötlemine, mida teie kortex sellel eesmärgil teostab, võib muuta teie objekti mälu.

Samuti jäävad teie aju mälusüsteemides isoleeritud infokillud meelde vähem tõhusalt kui need, mis on seotud olemasolevate teadmistega. Mida rohkem seoseid uue teabe ja juba teada olevate asjade vahel on, seda paremini te seda õpite. Näiteks on teil lihtsam meenutada, et puusaluu on ühendatud reieluuga, reieluu on ühendatud põlveluuga, kui teil on juba mõned põhiteadmised anatoomiast või laulu tunnete.

Psühholoogid on kindlaks määranud mitmeid tegureid, mis võivad mõjutada mälu funktsionaalsust.

1) Valvsuse, tähelepanelikkuse, tähelepanelikkuse ja kontsentratsiooni aste. Tihti peetakse tähelepanelikkust vahend, mis graafitseerib teavet mällu. Rõhuasetus on neuroplastilisuse aluseks. Tähelepanu puudujääk võib oluliselt vähendada mälukasutust. Liiga palju ekraaniaega võib kahjustada töömälu ja tekitada sümptomeid, mis jäljendavad ADHD. Me võime oma mälumahtu parandada, tehes teadlikke jõupingutusi teabe korrumiseks ja integreerimiseks. Stiimulid, mis teadvuseta füüsilist ellujäämist soodustavad, nagu erootika, ei nõua teadlikke jõupingutusi, et olla võluv. See nõuab teadlikke jõupingutusi, et seda kontrolli all hoida.

2) Huvi, motivatsiooni tugevus, vajadus või vajadus. Seda on lihtsam õppida, kui teema meid võlub. Seega on motivatsioon mälestust suurendav tegur. Mõned noored, kes ei tee alati väga hästi nende ainete puhul, mida nad on sunnitud kooli võtma, on sageli märkimisväärne mälu oma lemmikpordi või veebisaitide statistika kohta.

3) Affektiivsed (emotsionaalsed) väärtused materjaliga seotud meelde jätta ja inimese meeleolu ja emotsioonide intensiivsus. Meie emotsionaalne seisund sündmuse toimumisel võib oluliselt mõjutada meie mälu sellest. Seega, kui mõni sündmus on väga häiriv või erutav, moodustame sellest eriti ereda mälestuse. Näiteks mäletavad paljud inimesed, kus nad olid, kui nad said teada printsess Diana surmast või 11. septembri 2001. aasta rünnakutest. Emotsionaalselt laetud sündmuste töötlemine mälus hõlmab norepinefriini / noradrenaliini, neurotransmitterit, mis vabaneb suuremas koguses oleme põnevil või pinges. Nagu Voltaire ütles, on mällu raiutud see, mis puudutab südant.

4) Asukoht, kerge, heli, lõhn... ühesõnaga kogu kontekst kus salvestis toimub, salvestatakse koos salvestava teabega. Seega on meie mälu süsteemid kontekstuaalsed. Sellest tulenevalt, kui meil on probleeme teatud fakti mäletamisega, võime selle leida, meenutades seda, kus seda õppisime või raamatut või veebisaiti, millest me seda õppisime. Kas sellel lehel oli pilt? Kas teave oli lehe ülaosas või põhjas? Selliseid esemeid nimetatakse "tagasivõtmise indeksiteks". Ja kuna me mäletame pidevalt konteksti koos õppetava teabega, meenutades seda konteksti, võime tihti mitmete assotsiatsioonide poolt meeles pidada infot ennast.

Unustamine võimaldab meil lahti saada tohutul hulgal informatsioonist, mida me iga päev töötleme, kuid meie aju otsustab, et see ei tule tulevikus. Sleep aitab selle protsessiga.

<< Õppimine on võti                                              Seksuaalne seisund >>

 

Print Friendly, PDF ja e-post