Mälu

Mälu ja õppimine

"Mälu eesmärk ei ole meenutada minevikku, vaid lubada meil tulevikku prognoosida. Mälu on ennustusvahend. "

- Alain Berthoz

Siin on kaks kasulikku TED-i kõnet õppimise võime kohta.

Esimene on Stanfordi professor Carol Dweck võime uskuda, et suudame parandada. Tema sõnul on meie jõupingutuste ja raskuste ületamine, et meie neuronid teevad uusi seoseid, kui me õpime ja parandame. Seejärel kombineeritakse see tahtejõuga, et aidata hallfosfaadi / neuronite ehitamist prefrontaalsesse ajukooresse.

Teine on Angela Lee Duckworth ja peab "õnne" rolli edu loomisel.

Pavlovian Conditioning

Õppimine on kogemuste põhjal käitumise muutus. See aitab meil kohaneda meie keskkonnaga. Klassikaline konditsioneerimine on õppimisvorm, mida mõnikord nimetatakse "Pavloviastinguks". Pavlovi koer kordas kellakujude paarumist koos toiduga, et süljata ainult kella helil. Muud näited Pavloviast tingituna võiksid tunda ärevust:

1) Vilkuvate politseitulede nägemine teie tahavaatepeeglis; või
2) Kui kuulete hambaarsti kontoris helisid.

Tavapärane pornograafiline kasutaja võib seada oma seksuaalse ahistamise ekraanidele, teatud toimingute vaatamiseks või videost videotele klõpsates.

See jaotis põhineb materjalil "Aju ülevalt alla"Kanadas McGilli ülikooli loodud avatud lähtekoodiga juhend. Soovitatav on rohkem teada saada.

Õppimine on protsess, mis võimaldab meil säilitada omandatud informatsiooni, emotsionaalseid (emotsionaalseid) seisundeid ja kuvamisi, mis võivad meie käitumist mõjutada. Õppimine on aju peamine tegevus, kus see organ pidevalt oma struktuuri muutub, et paremini peegeldada meie kogemusi.

Õppimist saab võrdsustada ka kodeerimisega, mis on esimene meeldejäämise protsessi samm. Selle tulemus - mälu - on autobiograafiliste andmete ja üldteadmiste püsivus.

Kuid mälu ei ole täiesti ustav. Kui sa taju objekti, rühmad neuronid teie ajupiirkondade erinevates osades teavet selle kuju, värvi, lõhna, heli ja nii edasi. Seejärel ühendab teie aju seoseid nende erinevate neuronite rühmade vahel ja need suhted moodustavad teie taju objektist. Seejärel, kui soovite objekti mäletada, peate need suhted rekonstrueerima. Kuid paralleelne töötlemine, mida teie kortex sellel eesmärgil teostab, võib muuta teie objekti mälu.

Samuti aju mälu süsteemides jäetakse üksikud andmed välja vähem efektiivselt meelde kui need, mis on seotud olemasolevate teadmistega. Mida rohkem seoseid uue teabe ja asjadega, mida te juba teate, seda paremini õpite seda. Näiteks on teil lihtsam aega meelde tuletada, et puusa luu on ühendatud reie luudega, reieluu on ühendatud põlvega, kui sul on juba põhiteadmised anatoomia kohta või laulu tundmine.

Psühholoogid on kindlaks määranud mitmeid tegureid, mis võivad mõjutada mälu funktsionaalsust.

1) Valvsuse, tähelepanelikkuse, tähelepanelikkuse ja kontsentratsiooni aste. Tihti peetakse tähelepanelikkust vahend, mis graafitseerib teavet mällu. Rõhuasetus on neuroplastilisuse aluseks. Tähelepanu puudujääk võib oluliselt vähendada mälukasutust. Liiga palju ekraaniaega võib kahjustada töömälu ja tekitada sümptomeid, mis jäljendavad ADHD. Me võime oma mälumahtu parandada, tehes teadlikke jõupingutusi teabe korrumiseks ja integreerimiseks. Stiimulid, mis teadvuseta füüsilist ellujäämist soodustavad, nagu erootika, ei nõua teadlikke jõupingutusi, et olla võluv. See nõuab teadlikke jõupingutusi, et seda kontrolli all hoida.

2) Huvi, motivatsiooni tugevus, vajadus või vajadus. Seda on lihtsam õppida, kui teema meid võlub. Seega on motivatsioon mälestust suurendav tegur. Mõned noored, kes ei tee alati väga hästi nende ainete puhul, mida nad on sunnitud kooli võtma, on sageli märkimisväärne mälu oma lemmikpordi või veebisaitide statistika kohta.

3) Affektiivsed (emotsionaalsed) väärtused materjaliga seotud meelde jätta ja inimese meeleolu ja emotsioonide intensiivsus. Meie sündroomi emotsionaalne seisund võib oluliselt mõjutada selle mälu. Seega, kui sündmus on väga häiriv või ahvatlev, moodustame selle eriti elavalt. Näiteks paljud inimesed mäletavad, kus nad olid, kui nad õppisid Printsessi Diana surma kohta või septembri 11, 2001 rünnakute kohta. Emotsionaalselt laetud sündmuste töötlemine mälus hõlmab norepinefriini / noradrenaliini, neurotransmitterit, mis vabaneb suuremates kogustes, kui me oleme põnevil või pinges. Nagu Voltaire märkis, mällu graveeritakse südant puudutades.

4) Asukoht, kerge, heli, lõhn... lühidalt, kogu kontekst kus salvestis toimub, salvestatakse koos salvestava teabega. Seega on meie mälu süsteemid kontekstuaalsed. Sellest tulenevalt, kui meil on probleeme teatud fakti mäletamisega, võime selle leida, meenutades seda, kus seda õppisime või raamatut või veebisaiti, millest me seda õppisime. Kas sellel lehel oli pilt? Kas teave oli lehe ülaosas või põhjas? Selliseid esemeid nimetatakse "tagasivõtmise indeksiteks". Ja kuna me mäletame pidevalt konteksti koos õppetava teabega, meenutades seda konteksti, võime tihti mitmete assotsiatsioonide poolt meeles pidada infot ennast.

Unustamine võimaldab meil lahti saada tohutul hulgal informatsioonist, mida me iga päev töötleme, kuid meie aju otsustab, et see ei tule tulevikus. Sleep aitab selle protsessiga.

<< Õppimine on võti Seksuaalne konditsioneerimine >>

Print Friendly, PDF ja e-post