Umbes St Valentine'i päev, kui meil pole oma elus kindlat armastust suhet, võib otsida meelelahutust Internetis, eriti pornograafias, võib tunduda hea alternatiivina. Paljud inimesed leiavad seda lihtsalt ohutu natuke lõbu. Näib, et kõik teised teevad seda, miks mitte?

Kuid kas teil on raske keskenduda millelegi muule kui internetipornograafiale? Kas veedate selle vaatamiseks üha rohkem aega üksi? Või muutute ärrituvaks, kui muud asjad teid sellest eemale viivad? Kas lähete otse oma lemmik pornosaitidele kohe, kui olete üksi kodus või tööl? Kui vastate mõnele neist küsimustest jaatavalt, võivad teil esineda esimesed märgid Interneti-pornosõltuvusest.

Mida ma peaksin tegema?

Alusta vaadates seda TEDx video. Seda on vaadatud üle 13 miljoni korra ja see on tõlgitud 18 keelde. See võtab süütunde välja, selgitades, kui vastuvõtlik on aju, eriti noorukiea, selle hüperstimuleeriva materjali meelitamisele. Lugege meie jaotist lahkudes porno.

TEDxi kõne uuendatud versioon on nüüd saadaval kui raamat või Kindle'is. Samuti on olemas heliraamatu versioon, mis on uutele tellijatele tasuta saadaval Suurbritannias kuuldav või USA.

Interneti-pornosõltuvus on tõeline. Kuid paljud tervishoiutöötajad pole selle probleemi uurimisega tänapäeval tuttavad. Võite soovitada neil vaadata TEDxi kõnet ja www.yourbrainonporn.com.

Lapspornograafia

Seksuaalselt ärritavate laste piltide omamine või levitamine on ebaseaduslik. Kui leiate, et olete neid vaadates, võtke ühendust heategevusega Lõpeta see kohe! Abitelefon või Lucy Faithfull Fond. Isegi kui te ei kavatse lapsega seksuaalse kontakti eesmärgil kohtuda, võib ainuüksi piltide omamine viia politsei visiidini. Pöörduge ka nende heategevusorganisatsioonide poole, kui politsei on teiega juba ühendust võtnud.