Õppimine on võti

Õppimise mõistmine on võtmeks, et mõista, kuidas ja miks internet pornograafia võib muutuda vaimse ja füüsilise tervise probleemiks. Selles osas hindab Reward Foundation mitut erinevat nurkade õppimist.

Uuringud näitavad, et regulaarne porno kasutamine on "põhjuslikult" seotud sellega, et noortel on suurem tarbimine Viivita diskonteerimine. See tähendab, et pornograafia kasutajad ei suuda vähem viivitada viivitamatut rahuldamist väärtuslikuma tasu, näiteks eksamiedu, saamiseks. Kolledžid ja ülikoolid teatavad suurest väljalangevusest kogu Ühendkuningriigis ja mujal.

Mis on selle languse teised alad? Psühholoog Roy Baumeister oma raamatus Willpower ütleb, et enamik suuri isiklikke ja sotsiaalseid probleeme keskendub enesekontrolli ebaõnnestumisele. Sotsiaalteadusliku kirjanduse üheks enimtsiteeritud artiklis avastas Baumeister, et tahtejõud toimib tegelikult nagu lihas: seda saab harjutamisega tugevdada ja ülekoormusest väsitada.

Tahtejõudu toidab glükoos ja seda saab tugevdada lihtsalt aju kütusevaru täiendades. Sellepärast on söömisel ja magamisel – ja eriti kummagi tegematajätmisel – nii suur mõju enesekontrollile (ja miks dieedipidajatel on nii raske kiusatusele vastu seista).

Stanfordi ülikooli professor Philip Zimbardo selgitab "ärritus sõltuvust" ja selle arutelu akadeemiliste saavutuste vähenemist Poiste ärahoidmine?